{"id":3570,"date":"2021-03-27T13:35:52","date_gmt":"2021-03-27T13:35:52","guid":{"rendered":"https:\/\/pngcolombia.com\/bogota\/producto\/l-leucinex-%c2%b7-400-gr-vexus\/"},"modified":"2026-07-16T15:09:10","modified_gmt":"2026-07-16T20:09:10","slug":"l-leucinex-%c2%b7-400-gr-vexus","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/pngcolombia.com\/bodegabogota\/producto\/l-leucinex-%c2%b7-400-gr-vexus\/","title":{"rendered":"L-Leucinex \u00b7 400 gr Vexus"},"content":{"rendered":"

La L-leucina<\/strong> forma parte del grupo de los amino\u00e1cidos de cadena ramificada<\/strong> que no puede ser producido por nuestro cuerpo y ha de ser obtenido a trav\u00e9s de fuentes de alimentos o suplementos diet\u00e9ticos. Pero, \u00bfc\u00f3mo influye exactamente su consumo en nuestro organismo?<\/p>\n

Las propiedades de la L-leucina<\/h2>\n

Dentro de los amino\u00e1cidos podemos diferenciar los esenciales de los no esenciales: los primeros no pueden ser sintetizados por nuestro cuerpo y deben obtenerse a trav\u00e9s de nuestra dieta, sobre todo con alimentos ricos en prote\u00ednas, o suplementos deportivos. La L-leucina forma parte de este grupo, con importantes beneficios para nuestro tejido muscular.<\/p>\n

La L-leucina, junto con la L-isoleucina<\/strong> y la L-valina<\/strong>, constituye el grupo de los amino\u00e1cidos ramificados<\/strong> (BCAA<\/strong>), utilizados por las c\u00e9lulas para sintetizar prote\u00ednas. Su intervenci\u00f3n se produce en procesos del control de la glucemia y del crecimiento muscular. Son adem\u00e1s los \u00fanicos amino\u00e1cidos empleados como combustible para los m\u00fasculos, por lo que sus niveles plasm\u00e1ticos disminuyen despu\u00e9s de realizar ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

La L-leucina destaca por su acci\u00f3n reparadora<\/strong>, ya que esta se activa junto con la presencia de la L-isoleucina y la L-valina, ayudando al proceso de cicatrizaci\u00f3n<\/strong> en nuestro cuerpo. Esta no es su \u00fanica propiedad, puesto que tambi\u00e9n contribuye en otras funciones como en el metabolismo de los hidratos de carbono. Esto permite la absorci\u00f3n de glucosa por las c\u00e9lulas y regular los niveles de az\u00facar en sangre.<\/p>\n

A su vez, este amino\u00e1cido esencial influye en la conservaci\u00f3n de la salud del h\u00edgado<\/strong> y de la ves\u00edcula biliar, aumentando la producci\u00f3n de bilis y previniendo complicaciones de indigestiones o insuficiencias hep\u00e1ticas.<\/p>\n

Su contribuci\u00f3n al tono muscular<\/h2>\n

La L-leucina constituye, junto con otros amino\u00e1cidos ramificados, un tercio de la prote\u00edna de nuestra masa muscular. Una de sus caracter\u00edsticas m\u00e1s importantes es la de preservar precisamente el tejido muscular<\/strong>, evidente que se degrade r\u00e1pidamente durante el proceso de envejecimiento.<\/p>\n

Otra de las propiedades por la que la L-leucina es tan apreciada entre los deportistas, es que ayuda a fortalecer la masa muscular<\/strong> mediante la s\u00edntesis proteica y la producci\u00f3n de la hormona del crecimiento. Sus beneficios para el organismo son numerosos, entre los que podemos citar los siguientes:<\/p>\n

    \n
  • Suministra energ\u00eda<\/strong> a nuestro cuerpo cuando se encuentra en situaciones de estr\u00e9s como durante la realizaci\u00f3n de actividades f\u00edsicas.<\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • Contribuye al ahorro de gluc\u00f3geno muscular<\/strong>, es decir, la glucosa albergada en el tejido muscular y que se utiliza para dar energ\u00eda a las contracciones musculares.<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • Previene la atrofia muscular<\/strong> gracias a su capacidad anticatab\u00f3lica, por lo que es utilizada durante recuperaci\u00f3n de cirug\u00edas, inmovilizaciones forzadas o procesos de p\u00e9rdida de peso.<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • Reduce las molestias provocadas en sesiones de entrenamiento<\/strong> de alta exigencia y previene el descenso de los niveles de fuerza.<\/li>\n<\/ul>\n

          Recomendaciones para su consumo<\/h2>\n

          Como comentamos al inicio de la publicaci\u00f3n, la L-leucina tiene la peculiaridad de que no puede ser producida por nuestro cuerpo<\/strong>, por lo que su obtenci\u00f3n se debe producir a trav\u00e9s de alimentos o mediante suplementos nutricionales.<\/p>\n

          La L-leucina se considera el amino\u00e1cido ramificado m\u00e1s importante, ya que se trata de un nutriente que debe estar presente en nuestro organismo en su justa medida para garantizar el aprovechamiento de otros elementos. Es decir, si experimentamos un nivel bajo de L-leucina en proporci\u00f3n a otros amino\u00e1cidos, nuestro cuerpo no ser\u00e1 capaz de asimilar todas las prote\u00ednas con las que contemos, sin importar la cantidad ingerida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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