2:1:1 Recovery · 3.73 lb Optimum Nutrition

2:1:1 RECOVERY

Lo que come, cuándo lo come y la cantidad que come tienen un efecto muy importante sobre su rendimiento y además, no todas las combinaciones de nutrientes dan el mismo resultado.

2:1:1 RECOVERY de Optimum Nutrition está basado en los últimos avances científicos que han demostrado que la mezcla de diferentes tipos de carbohidratos y de proteínas maximiza la absorción y permite obtener mejores resultados que con otros productos que contienen cantidades mayores de un sólo componente.

La proteína de suero de leche hidrolizada, la caseína micelar y la albúmina de huevo suministran aminoácidos de forma inmediata y prolongada que ayudan a reparar y reconstruir los músculos. El ratio justo de azúcares simples y de hidratos de carbono de digestión rápida que 2:1:1 RECOVERY contiene recargan y reponen esos músculos que tanto trabajan. Además, esta proporción de 2:1:1 de leucina, isoleucina y valina incluye 5 gramos de BCAA para estimular la síntesis proteica muscular. Por todo esto se puede decir que 2:1:1 RECOVERY debe ser una parte indispensable de la rutina de cualquier atleta profesional.

Principales beneficios de 2:1:1 RECOVERY

• Ratio de 2:1 de carbohidratos y proteínas.
• Incluye una combinación excelente de hidratos de carbono para una absorción ultrarrápida.
• Contiene una mezcla de proteínas de absorción rápida, intermedia y lenta para un transporte constante y prolongado de aminoácidos.
• Está cargado de proteína de suero aislada e hidrolizada.
• Ha sido reforzado con 5 gramos de BCAA.

Ratios para una recuperación rápida

• 2:1:1 Proporción de carbohidratos

2 x Polímeros de glucosa almidón de maíz ceroso

1 x Sacarosa

1 x Fructosa

• 2:1:1 Proporción de proteínas

2 x Proteína de suero de leche aislada e hidrolizada (absorción rápida)

1 x Caseína micelar (absorción lenta)

1 x Albúmina de huevo (absorción intermedia)

• 2:1:1 Proporción de BCAA’s

2 x Leucina

1 x Isoleucina

1 x Valina

Modo de Empleo

Tomar 1-2 dosificadores(56.5-113gr) de 2:1:1 RECOVERY después del entrenamiento con 170-240ml (1 dosificador) o 350-470ml (2 dosificadores) de agua, leche o su bebida favorita